31 mars 2016

Överraska

Idag överraskade kollegorna och jag barnen på förskolan med våfflor efter lunchen. Det var en glädje att se hur gott de tyckte att det var. Det var flera som inte ätit våfflor innan - de njöt.


Vi har väldigt lite barn den här veckan. Mindre än halva barngruppen men all personal är på plats. Då hinner man sätt guldkant på tillvaron - lite mer än vanligt.

Härligt!

#blogg100 

30 mars 2016

Jag vill tacka livet som gett mig så mycket

Med tanke på inlägget igår är jag tacksam att jag får leva....och ha så många fina personer i mitt liv.

En gång i tiden var jag en flickmamma till tre tjejer i matchande kläder med fina frisyrer... Sen kom två pojkar! Jag som trodde jag skulle få vara en flickmamma bara. Vilken tur jag har som har två pojkar med, nu när flickorna är vuxna,de blir 20 och 27 i år. 



Jag skaffade mig en egen Hashtag på Instagram som handlar om mitt liv som pojkmamma #mittlivsompojkmamma.

                 Pojkarna i mitt liv

#blogg100

29 mars 2016

5 år sen Linda lämnade oss

Det är nu 5 år sedan Linda förlorade kampen mot bröstcancern och lämnade oss. Adam, William och Erik får växa upp utan mamma, en man utan sin fru, en mamma och pappa utan sin dotter, syskon utan sin syster....och vi vänner utan den bästa vän man kan ha.

Här är Linda omgiven av vänner morgonen efter hon vann "Årets hjältemamma" på hotellet i Stockholm:


Linda, det är så mycket jag vill berätta för dig. 

Det har hänt så mycket här på jorden  som du missar, saker jag ville delat med dig....jag har vuxna barn nu och jag har blivit smal. Tänk så du hade glatt dig med mig att jag inte har ont i knäna längre. Dina pojkar är stora...men det ser du från himlen såklart. Men de behövde dig här :( och din familj och vi dina vänner. 

Vi saknar ditt smittande skratt, din omtänksamhet och ditt fantastiska fotgraferande. 

Alltid älskad och saknad.

-------
Jag gick in och skänkte 50 kr till Lindas insamling idag. Så lite, men om vi är många som gör det så gör det skillnad. 

SMS:a BESEGRA 2219 till 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen.

Linda startade insamlingen och den är uppe i 157 000 kr!

Till insamlingen
-------

Nu, efter 5 år, kan jag tänka på Linda utan att tårarna trillar...det blir bara blött i ögonen men jag gråter inte ohejdat längre. Jag minns henne med värme och glädje...men också smärta och förtvivlan. Smärta och förtvivlan hur cancer kan förstöra och plåga ihjäl en ung kropp. Inte ens 34 år fick hon fylla. Så grymt orättvist. Så mycket smärta och hopplöshet. 


Jag citerar från Lindas blogg några dagar innan hon drog sina sista andetag (bloggen i sin helhet HÄR

"INTE SÅ BRA BESKED

Tröttheten är fortfarande kvar, har lite svårt att hålla mig vaken och jag orkar knappt ta mig ur sängen. Men smärtan är något bättre nu än tidigare eftersom de har höjt dosen av mitt långtidsverkande smärtstillande, så idag har jag inte behövt ta en massa extra sprutor så det känns ju skönt.

Idag har jag träffat min läkare. Detta var ett besök som var inplanerat sedan innan, så min make var också här, men istället för att ses på mottagningen kom han upp hit till avdelningen istället. Som jag trodde, med tanke på hur jag mår, så var det inte så mycket positiva besked han hade att komma med. För att börja med det av beskeden som var bra så har jag ingen spridning till själva lungorna. Däremot påverkas min andning ändå pga vätska i magen och i lungsäckarna. Har även spridning till skelettet och det gör ju att det gör ont.

Det dåliga är att levern har blivit ganska mycket sämre det sista. Inte så dålig än att den sviktar, men utan någon fungerande behandling lär det hända förr eller senare. Mina levervärden är förhöjda (tror att de var de sämsta hittills). De är tydligen inte urdåliga, men börjar levern ge upp så kan de stiga ganska snabbt. Vätskan i buk och lungor kommer också pga levern. Tyvärr har den redan svullnat en del sedan jag tappades på vätska förra veckan. Även mjälten var i dåligt skick, men den kan man tydligen leva utan, så det är själva levern som är det mest kritiska just nu.

Det blir troligtvis ingen mer Xeloda-behandling, utan alternativet just nu är cellgifter via dropp varje vecka. Men om detta kommer fungera är svårt att säga. Vid det här laget har cancercellerna utsatts för så pass mycket tuffa gifter, så risken är rätt stor att behandlingen inte kommer hjälpa så mycket. Så det är lite beslut att ta ställning till. Utsätta kroppen för ännu mer gifter som inte har någon garanti alls för att de funkar... eller låta bli?!"


Jag kunde visst inte skriva detta utan att gråta / Maria 

28 mars 2016

Cykeltur

I dag har vi haft jättefint väder men blåsigt. Jag är så förkyld och orkar ingenting men jag var tvungen att komma ut lite. Adam och jag tog en lång cykeltur. Så härligt. Vi såg tussilago och pyttesmå vitsippor. Jag fick ont i knäna när jag trampade uppför backarna. Ännu en sak som talar FÖR att jag behöver en elcykel.




 
Mannen och lillsonen har varit på innebandy hela dagen, Hovslätts cup. Josef kom nöjd hem med ny t-shirt, ny vattenflaska och en medalj :)


#blogg100

27 mars 2016

När det skaver

Ibland skaver livet, som en sten i skon eller ett sandkorn i ögat. Irriterar och skaver men är svårt att få bort. Så känner jag idag, så sjukt besviken på det som skaver. Men men. Familjen, mannen, sönerna och jag gick på bio idag, Den unge Zlatan. Jag var måttligt intresserad men tyckte faktiskt att den var bra. Efter bion däckade jag i sängen halsont och känner mig febrig. Inte kul.


Nu har dottern åkt tillbaka till Göteborg. Vi saknar henne. Ännu mer saknar vi Emma och Sofie som inte varit hemma i påsk.

#blogg100


Påskfest

I går var vi på påskfest med påsklunchbuffé. Så roligt! Jag gick i sällskap med två Singoalla mammor och deras små döttrar. Det ger så mycket att göra något för någon annan och inte bara för sig själv. Det var fantastiskt god mat! En hel buffé tillagad av volontärer :)


Efter maten fanns det mycket roligt att göra. Till exempel hoppborgshoppning, tipspromenad, sockervaddsmaskin, sumobrottning, påskkamp, popcornmaskin och leklandet var öppet. Vi hade tre roliga timmar tillsammans. Adam var verkligen superduktig och hjälpte till i leklandet och lekte med de små barnen.

Efter påskfesten när vi kom hem hade Zandra (som är hemma från Göteborg) och som hade jobbat natt, vaknat. Hon ville att vi skulle åka till gymmet och träna. Efter en snabb överslagsräkning av tiden insåg jag att vi skulle hinna med det och hälsa på pappa innan det var dags att börja med kvällens mat. Så nu har jag även tränat på påskafton vilket jag inte tror jag gjort innan.

#blogg100

26 mars 2016

Att skapa

Att skapa, vara kreativ, har precis som träningen blivit ett behov. När jag tänker tillbaka har jag varit kreativ ända sedan jag var liten. Jag sjöng i kör, dansade balett och jazzdans, spelade teater. De åren jag var ensamstående förälder hade jag fullt upp med livet men då skapade jag genom att skriva och fotografera. Jag använde min dator i skapande.

Just nu gör jag fotoalbum, kort och till påsk har jag scrappat ägg. Så roligt! Förra året gjorde jag ett HV 71 ägg till Sofie. Nästa år ska jag göra på beställning om nån vill köpa men det är en massa jobb och material så det får bli 100 kr / ägg tror jag. Det är vanliga färgglada ägg som jag målat 2-3 gånger med vit färg. Sen stämplat och gjort decopage på och så lite scrapbooking bling :)





#blogg100


25 mars 2016

Långfredag


Don't let go - allways in your hand. 

Släpp inte taget - alltid i din hand.

.....böjer jag mig

#blogg100

24 mars 2016

Påsk!

I Idag är det Skärtorsdag och påsken börjar. Vi jobbar som vanligt idag Skärtorsdagen, vilket innebär att mannen är hemma 18:30 så inget speciellt firande.

På mitt jobb har vi påskmaskerad, äggjakt efter en karta, med X och ledtrådar och påsköveraskning. (Lokalisering i matematiklyftet igen). Kul! Vi vuxna var också utklädda så klart.

Jag var och tränade med en kollega efter jobbet. Först ett pass Zumba och sen ett pass CX (core). Så skönt! Efter det satt vi i bubbelpoolen. Jag ligger bra till i min egen träningsutmaning. Jag ska träna två pass i veckan i snitt hela året. Jag ligger långt över det. Det är bra för jag vet ju av erfarenhet att under semestern blir det inte alls lika mycket tränat och snart ska jag opereras och då blir det 2 veckors ofrivillig vila. Nu ör träningen inte ett måste längre utan en rolig vana som jag inte kan vara utan.


#blogg100


23 mars 2016

Havre Cheerios

Jag och min familj ska vara testpiloter. Vi ska prova Havre Cheerios. Kul!


Jag har fått hem en stor förpackning och flera små. Någon som vill prova? Du får sedan svars på några frågor om vad du tyckte :)

Vi ser fram emot att prova!


------

Jag tycker att du också borde bli en Buzzador!

Som Buzzador får du utan kostnad prova nya produkter och tjänster och berätta för dina vänner. I de flesta kampanjer får du även låta dina vänner prova.

Hur länge det dröjer innan du kommer med i din första kampanj varierar beroende på hur väl du passar in i de kommande kampanjerna och vilka kampanjer som kommer.

När det finns möjlighet att komma med i en kampanj så får du information om kampanjen via email. Du väljer sedan själv om du vill vara med i kampanjen eller inte.

Följ den här länken så det framgår att det är jag som har bjudit in dig (mitt användarnamn som buzzador är Mizaja):


Du kan också skicka ett e-post meddelande med texten: Sweden Mizaja tillregister@buzzador.com eller SMS: Buzzador Mizaja till 72323 så får du inloggningsuppgifter direkt. Vid första inloggningen får du komplettera din profil så att det går att välja ut rätt kampanjer

#cheeriosbuzz
#buzzador
#blogg100

22 mars 2016

Påskveckan..


Så är vi redan en bit in i påskveckan. Jag fattar inte att det redan är 22 mars! Josef har gjort så söta kycklingar i skolan och vi har fixat en del påskkort. 




I dag efter jobbet var jag och tränade. Det blev ett gympass med crosstranier, löpband, cykel och rodd. Sedan fick jag skynda mig hem för mannen skulle iväg och bli avtackad arv sitt jobb. 1/4 börjar han på nytt ställe.


Sönerna och jag har påskpyntat lite hemma. Förra påsken var vi på Kanarieön Fuerteventura och hade de underbart. I år firar vi hemma. Det blir OK även om jag hellre varit på en Kanarieö :)

#blogg100

20 mars 2016

Forsätter med många järn

Att ständigt vara igång kan vara ett omedvetet sätt att tränga bort sina känslor. Problemet är att det inte BARA går att välja bort de negativa känslorna. Om jag bedövar det negativa bedövar jag också det positiva känslorna. När jag bedövar mina känslor med att ständigt köra på i 190 km/h finns det risk för att en känsla av tomhet uppstår. 

Kan "jag väljer att vara lycklig" positivt tänkande hjälpa? 
Jag har alltid förespråkat positivt tänkande men jag har tänkt om lite...vi måste inte vara så himla lyckliga hela tiden. Det är ok att inte vara det.

Jag tror inte på positivt tänkande på det sättet att ignorera negativa tankar och upplevelser. Jag tror att de negativa tankarna och känslorna är lika naturliga som de positiva (hur skulle vi annars förstå vad vi upplevde?). En negativ känsla är inte i sig farlig. Den är en känsla, varken mer eller mindre. Men en obehaglig känsla kan få vem som helst att komma ur balans och få stresspåslag. 

Negativa känslor kan få oss att försöka fly från dem (och då tycks de ha större kontroll över oss) eller agera på ett sätt som vi med lite perspektiv varken förstår eller kan stå för. 

Men vad händer om vi istället för att fly börjar betrakta känslan, liksom utifrån? 
Vad händer om vi välkomnar den och studerar den utan att agera på den? Att det får vara helt okej att den finns här just nu. Det handlar om att lära sig förhålla sig till det positiva och negativa. Att inte agera utifrån det negativa.

Att bemöta mina känslor här och nu kan vara riktigt jobbigt. Men att inte göra det kan göra att jag mår dåligt längre fram.

Vad händer om jag tillåter mig själv vara stilla utan att mata mina sinnen med Facebookflöden, träning, socialt umgänge, TV, Instagram, musik eller kanske viktigast av allt - att inte aktivt delta i min egen snurrande tankeström.

Så, vad händer om jag stannar upp och låter mitt fokus vara vad jag tänker och känner.

               stanna upp...

I dag (läs igår!) skulle jag tränat en timme på gymmet med en vän. Jag blev så trött när mannen, sonen och jag storhandlat och sen var ute i trädgården. Jag smet in och la mig under min blåa filt på soffan och sov middag i 1,5 timme. Jag somnade så gott medan jag hörde mannen greja i förrådet ute och sonen lekte med lego på en filt i solen.

När jag vaknade låg jag och funderade på det här med att "bara vara". Jag ska bli bättre på det... Jag tror min mage mår bättre då och jag med.

#blogg100

Gilla många järn i elden - eller bara ett sätt att stänga av


Jag har en förmåga att ha mycket på gång "många järn i elden". Varför? För att jag gillar det, eller?!  
Eller är det själva grejen att bara köra på och att man inte behöva känna efter? Vad händer om jag börjar fundera på varför jag har så fullt upp och försöker bromsa? 

Vi har alla en autopilot i oss. En autopilot som "kör på" och agerar på den ständiga ström av tankar och känslor som vi alla har. Det är lätt att bara hänga med autopiloten. 
Men nackdelen med det är att vi inte sitter bakom ratten i vår bil utan i baksätet, autopiloten kör. Rastlöshet, att ha många järn i elden, kan vara en positiv sak, men det kan också en flykt undan sig själv och det liv man har.

Många upplever ett stort obehag när de inte har fullt upp...så är det faktiskt för mig ibland, inte alltid men ibland. 
Att stanna upp kan dra igång en sorts abstinens i form av rastlöshet. När det blir tillräckligt tyst och lugnt tvingas vi att lyssna på våra innersta tankar, bortom autopilotens "kör på".

Fortsättning på de här tankarna kommer... Nu är frukosten färdig säger min man :)

#blogg100

19 mars 2016

Pocketscrap Skaraborg

Jag har haft en toppendag på pysselträff i Skövde. #Pocketscrapskaraborg. Så mycket inspiration, massa prat, mycket skratt, många kramar och lite gjort. Vilka underbara vänner jag lärt känna genom mitt pyssel. Härligt!

Detta låg som gåva när vi kom.

Pernilla från Skapar Källarn var där och gav mig tips på hur man färglägger hennes digitala stämplar med Promarkers pennor. Så kul! Jag har tränat mycket på färgläggning idag.

Jag har gjort 2 eller 3 kort, en mini lay out och 3 sidor i mitt pl album.

Här är ett av korten jag gjorde idag:


Jag vann ett WeR album och 
plastfickor sponsrat av Scrapfabriken mm. Fler bilder på det jag gjort och fick kommer i morgon.

Ikväll har vi sett på gladiatorer, ätit pizza allt i stearinljusens sken eftersom deg var Earth hour.


#blogg100

Vilken morgon!

Jag vaknade 6:50 och var pigg, trots att jag var uppe mycket senare än nån annan hemma igår, jag packade. Vilken underbar solig morgon!



Denna veckan har jag "bara" tränat två 60 min på pass på gymmet så jag bestämde mig för att träna ett kort pass hemma. Det kan alla göra. Musik i lurarna (lås in dig i badrummet om du har svårt att få vara i fred) jogg/gång på stället, knäböj, situps, plankan, armhävningar Klart!

Dusch, en kopp cappuccino till (dricker alltid en kopp det första jag gör på morgonen) och lite frukost.

Helt underbart! Klockan 9:30 rullade jag bilen mot Skövde och pyssel heja dagen med bästa tjejgänget.

#blogg100

18 mars 2016

Min vän Linda dog - jag ÄLSKAR mamografi


Idag har jag gjort en mammografiundersökning. Ni vet "pressa brösten platta" mellan två glasskivor i en sådan där scanner.


Det känns alltid lite "så där knepigt" att stå där med brösten fladdrande framför en kvinna som man inte känner, men jag tänkte att hon ser några 100 bröst per dag, så för henne är det väl som vilken kroppsdel som helst.

Anyway. Det gjorde inte ett dugg ont att pressa ihop brösten den här gången. Men så platta och långa de kan bli :) Jag har ju gått ner en massa kg och mina bröst är väldigt mycket mindre än innan så jag upplevde det inte alla så fysiskt obehagligt som jag brukar. Jag älskar faktiskt att vi får göra mamografi.

Fysiskt var det inte jobbigt men psykiskt är det fruktansvärt obehagligt. Jag förlorade min älskade vän Linda p g av bröstcancer. (Läs hennes blogg!!) Hon var inte ens 34 år fyllda så hon hade inte börjat med mamografi :( Hon var en sån vän som man blev glad ända in i hjärtat av att prata med. Alltid glad och omtänksam. Snart är det fem år sen jag förlorade min älskade vän och tre små pojkar förlorade sin mamma.

Så för att inte behöva möta hennes öde....Gå på Mamografi när du blir kallad. Kom ihåg att själva undersöka era bröst tjejer. Gör det en vecka efter mens, det är rådet som jag har fått.

#blogg100

17 mars 2016

Vår!


Äntligen känns det som vår. Snön på vår gräsmatta har smält bort. I dag rensade Josef i pallkragen vår odlingslåda. Det kommer mängder med lökväxter där.


På köksbordet, i vardagsrummet och i matrummet har jag buketter med tulpaner i blandade färger. De är så fina! 

Vår!


#blogg100

16 mars 2016

Kollegor - glass

Ikväll har vi haft arbetslagsträff (ALT) jag och mina fem kollegor på min avdelning.
Man behöver inte tycka lika för att kunna jobba ihop, bara man kan diskutera. Vi avslutade med att gå till Kock & bar och äta. Några åt tapas och jag åt en plankstek med fläskfilé. Gott!


Det har varit en riktigt solig och varm dag. Josef och jag köpte årets första GB glass och åt den ute i solen.


#blogg109

15 mars 2016

Do it your self DIY

Jag har några olika hobbies. Träning, fotografera, skriva, sjunga, läsa och att skapa. Träna och skapa ligger högst upp just nu. Just nu gör jag "lite" handgjorda kort. Jag färglägger stämplar med promarkes pennor och använder scrapbookingpapper. 

Stämplarna är mest från Gummiapan och Skapar källarn och pappren nästan alltid från Gummiapan.

Här är två påskkort jag gjort precis.

Riktig terapi 


#blogg100






14 mars 2016

Just sayin....

The best about monday night is that it is very long time to monday morning.


Skön måndag kväll. Jag har tränat och sett på film: Mitt stora feta grekiska bröllop. Nu dyker jag ner i en ny bok.

Och. Det är länge till måndag morgon.
#blogg100

Bästa våffeltipset

I går efter att vi badat och relaxat ville pojkarna ha banana split och våfflor. Eftersom jag gör allt för mina pojkar ;) gjorde jag såklart både och.


Här är mitt eget recept på våfflor som jag tycker är väldigt bra. Mycket ägg i för ner matiga våfflor och bubbelvatten för frasigheten.

Ingredienser

  • 3½ dl vetemjöl
  • 2 tsk bakpulver
  • 0,5 tsk salt
  • 3 ägg
  • 3,5 dl mjölk
  • 1 dl bubbelvatten (går byta mot mjölk)
  • 100 g smält smält

Till servering:

  • 2 dl vispgrädde

Gör så här:

Blanda vetemjöl, salt och bakpulver i en skål. Tillsätt ägg och mjölk. Vispa till en jämn smet. Tillsätt det avsvalnande smöret och sist bubbelvatten. Hetta upp våffeljärnet. Pensla med lite smör före första laggen.
Grädda våfflorna och servera med sylt och vispad grädde.

#blogg100

13 mars 2016

Helt galet!!!!! Mycket bio...


Det är helt galet vad fort en helg går. Nyss var det fredag eftermiddag och jag hade en vän med barn här på pannkaksfika.... Och så var det plötsligt söndagkväll.

I dag har vi badat och suttit i relaxpoolen. Så skönt. Adam och Josef åt spagetti bolognese i restaurangen. 

Ikväll när vi kon hem har jag sett två filmer. Divergent och Insurgent. Så bra! Jag har sett dem innan men nu har trean Allergiant kommit på bio och jag ville friska upp minnet innan jag ska se trean.

Vi har sett en hel del film på bio i år redan och nu väntar sonen på att få se Subtropolis...

De här har jag sett på bio i år:
En man som heter Ove
Star wars The force awakens
Spectre 
Den gode dinosaurien
The fift wave
Alvin och gänget - gasen i botten
Mustang

#blogg100



12 mars 2016

Vi var på plats i Friends arena.

Våra pojkar fick en biljett i julstrumpan på julaftons morgon - en biljett till Melodifestivalens final.

Så nu är vi en erfarenhet rikare. Vi har inte varit på ett så stort evenemang för TV innan. Det var kul! Vi tyckte det var många låtar som var bra. Lillsonen hejade på Samir och Viktor men vi andra tre är glada att Frans vann.

Vi parkerade i mall of Scandinavias jätte parkeringshus och gick sen rakt upp till Friends arena. Vi åt på en mysig restaurang innem i köp centret som hade risotto, pasta, sallad, pizza och anti pasto. Jag tog Caesar sallad och mannen och pojkarna pizza.



#blogg100
Dag 12