31 juli 2015

Hemma!


Hem ljuva hem....lämnade husvagnen i går kväll. Det var lite skönt att komna hem men bara lite. För mig betyder det att sommaren är slut... Eller kommer VÄRMEN i augusti? Jag hoppas på det trots att jag börjar jobba på måndag. 

Sova i våra egna sängar var skönt i alla fall.....



Även om husvagnens säng är jätteskön:

Sonen och jag har tränat idag och det var helt gudomligt skönt. Ett riktigt hårt gympass med 30 min cykel, 10 min löpning, 10 min stepp, 10 min rodd och så arm, ben, magmaskiner.

Jag är så mycket starkare än för ett år sedan. Då kunde jag inte gå ner för trappan utan att åka på ledstången. Sen vet jag att jag orkar två gympapass i rad och det ger självförtroende att våga ta ut sig.

Efter träningen blev det tacos och lite pannkakor.




Nu har jag vilat färdigt på soffan och ska packa för helgens tripp.

29 juli 2015

Kärlekens kraft - de 3 G:na

I går kväll var mannen och jag på nattmacka för kvinnor och män. Här på Gullbrannagården. Det var Garbriel Forss som delade sin livsberättelse. Så gripande. Gabriel har vunnit Melodifestivalen med Blond och varit med i körslaget mm.



Det handlade om de tre G:na 
Gabriel Gud och Gay

Men även om utanförskap, att inte passa in, mobbing, skuld, skam och framför allt handlade om kärlekens kraft.

Det var så gripande och tårarna hängde i mina ögonfransar flera gånger.



Gud älskar alla människor lika mycket. Alla. Oavsett hudfärg, vem du älskar, vad du gör/inte gör eller vilken Gud du tillber så älskar den Gud jag tror på dig. Häftigt. För mig är det självklart och enkelt.

28 juli 2015

3 år Döden är fruktansvärd

I går var det tre år sen en av mina barndomsvänner Malin hastigt dog i sömnen. Det är fortfarande lika overkligt som när jag vaknande den där morgon i husvagnen och läste meddelandet om att hon dött. Jag saknar hennes gladas skratt och de timslånga telefonsamtalen vi kunde ha medan vi gjorde hushållsarbete i varsin 4-barns familj, på varsin ände av stan. Jag är så ledsen att vi umgicks så lite de sista tre åren men så oändligt tacksam att vi fick kontakt igen och fick träffas och prata innan hon dog.

Jag tänker mycket på hennes mamma, syster, bror och framför allt hennes tre barn som över en natt, bokstavligt, fick bli vuxna alldeles för fort och för tidigt. Att treva sig ut i vuxenlivet med den största sorgen ett barn kan få att bära, att förlora sin mamma.

Ingen förberedelsetid alls. Livets låga bara släcktes. Ett hjärta som var sjukt och inte orkade mer. Ingen visste något.

Min kära vän Linda var sjuk i mer än ett år. Hon visste att hon skulle dö och vi nära också. Vi hann förbereda oss och ha de där samtalen som man helst vill slippa. Hur känner du inför döden. Hur ska det bli sen.....

Linda led något fruktansvärt av smärtor i en kropp som mer och mer fylldes med cancer. Jag vet att hon led oerhört av vetskapen om att hon faktiskt skulle lämna tre söner varav två var så små att de kanske inte ens skulle minnas henne. Hemskt! Men ändå en tid av förberedelse, tid för avsked och tid att bygga fler minnen.

Döden är fruktansvärd. I går kramade jag två systrar, med en färsk sorg, där tiden från  besked till död, också blev alldeles för kort. Lite mer än en månad... alldeles för kort!

Jag tror att det är bra att få tid - att inte bara ryckas bort. Men vi får inte välja det. Det blir när det blir.

När jag fick melanom (hudcancer) som sen inte var det, var det enda som snurrade i mitt huvud - Gör det bästa av tiden som är kvar.

Vi får göra det, varje dag. Vi vet inte om vi rycks bort i natt eller om vi får en förberedelsetid....


Wapnö

I går var vi på en familjeutflykt till Wapnö gård/slott. Här i Halmstad dricker vi mjölk från Wapnö och äter youghurt, grädde och gräddfil därifrån. 

De är en gård med mejeri, kött produktion och grönskaodling. I slottet är det restaurang. Närproducerad mat eller härproducerad som de sa.

Det var väldigt intressant att gå den guidade turen på en timme. Det tyckte vi alla fyra. Vilket jobb de gör för att vi ska kunna äta bra mat och gör att miljön ska må så bra som möjligt.

Efteråt provsmakade vi massa goda ostar och youghurt. 

Efter besöket åkte vi till några vänner som har sommarstuga i Steninge. Så trevligt. De hade två söta Lagottohundar som pojkarna hade roligt med. Och en stor studsmatta!

Vi var där så länge att det blev en heldags utflykt. Vi var "hemma" på Gullbrannagården lagom till veckans tipspromenad. Kvällen avslutades med våfflor på restaurangens terass.





27 juli 2015

The Diamond conspiracy


I går kväll såg vi en film som Adam 13 år hade valt. Vi blev lite förvånade när den började och den var fransk. Fransk film, hm, jag brukar tycka det är jobbigt....men inte den här franska filmen. Den var riktigt bra!! Se den :)

"Mästertjuven Simon planerar sin största kupp någonsin: stölden av den mytomspunna, ovärderliga diamanten ”Florentin”. Men kuppen går inte som planerat. Andra är ute efter samma diamant och de är hårdföra gangsters och mördare utan hänsyn."


Lite svårt att koncentrera sig på filmennär  denna sötnos hoppade runt i sängen och lekte krig :)

26 juli 2015

Träning i tacksamhet

Vi väljer vad vi fokuserar på... Vi kan inte vara tacksamma för allt som händer men i varje situation finns det något att vara glad och tacksam över.

När jag var ledare på Singoalla lägret tidigare i sommar hade jag förmånen att få lyssna till Alf B Svensson och lära känna honom och hans fru lite grann. Han är klok:

"Vi kan träna upp vår kondition och styrka genom att ge oss ut och springa eller gå på gym. Vi kan också träna upp vår förmåga att vara tacksam. Det gör oss friskare och förlänger livet minst lika mycket som träning. Men också det kräver att vi tränar regelbundet."



Hur fokuserar du? Är du irriterad på regndropparna på ditt huvud? Eller väljer du att inte slösa energi på irritation?

25 juli 2015

Regnet det bara öser ner...


I dag vid kl 10 började regna. Det regnade rejält i tre timmar. Det gjorde inget för jag satte in Sofies studentfoto i album. Det slutade regna och då åkte vi in till Halmstad och handlade lite. Vi hyrde "några" filmer på hemmakväll. De hade för 15 kr styck. Vi släppte av Emma vid busstationen. Pojkarna fick välja lite lördagsgodis var och de ville ha varsin munk till fikat. 

Jönssonligan Den perfekta stöten har Adam, Josef och jag sett i eftermiddag. Vi missade den på bio och att se den liggandes i husvagnen, med smatter på taket, var inte dumt. Min granne Totoro såg Josef och jag också. Så fint tecknad. Adam är hemma hos en kompis i Trönninge och ska sova över där.  

Nu öser regnet ner igen.

Man får inte nedslås av vädret...

     Bild lånad av Ankan på Face book

Ett dygn hemma...


Så har jag varit hemma i Jönköping ett dygn. Jag hann med mycket. På torsdagen när jag kom hem åt jag en sen lunch på restaurang med mannen. Sedan tränade jag. Härligt. Sedan gick mannen, jag och Sandra till "Hasse på sjökanten". Solen sken :) Vi lyssnade på Matilda Modigh som spelade och sjöng. Så begåvad är hon! Hon är dotter till min vän Malin som dog så plötsligt. Så lik sin mamma som hon såg ut i gymnasiet när vi var ute och dansade och sjöng en massa. Sorgligt. Det var en stand up komiker efter, Stefan, så vi fick skratta med.

Efter Hasse på sjökanten åt vi jordgubbar hemma. I fredags morse tränade jag och sedan åt jag lunch med Åsa på Rose garden. Så roligt att ses! Och riktigt god mat var det där.

Jag hann med att tvätta/ torka fem maskiner tvätt hemma också.

I går eftermiddag kom jag tillbaka hit till Gullbranna. Det var strålade sol och Emma och pojkarna satt och spelade kort.

Sedan grillade Emma. Det gäller att passa på innan det stora ösregnsovädret kommer.




24 juli 2015

Den viktigaste träningen


Den viktigaste träningen är den som blir av!

Om den är hård eller lätt, promenad, simning eller gym, spelar ingen roll.

Om du lägger ut det på Facebook eller Instagram eller inte spelar ingen roll. 

Det är upp till dig...

Bara träningen blir av!

Det är lätt att tycka mycket om de som lägger ut sina run keeper rundor på Face book och grymma gymbilder på Instagram. Undrar om de som tycker tränar själva? 

Låt folk göra och vara de vill är min åsikt.

Jag har insett att motion är en färskvara. Och jag har tränat alldeles för dåligt på min semester.

Ett dygn är jag hemma i Jönköping och i morse ringde kl 6:45 för att jag skulle hinna träna på passet kl 8:30. (Jag tränade igår kl 17 också, måste jag klämma in här så klart.) Så otränad jag hunnit bli. Jag var helt slut på kvällen.

Det gäller att passa på. 

Jag har, som så många andra, upptäckt träningens fördelar. De ger dig välbefinnande, hälsa och troligtvis ett längre liv.

Jag skriver det igen. 
Den viktigaste träningen är den som blir av!

Mår du bra av långpromenader i skogen, bra! Med eller utan run keeper...

Gillar du grymma gympass som läggs på Instagram eller, bra!

Bara det blir av :)


PS: nyttig frukost innan träningen behövde jag 

22 juli 2015

Badet

Nu är vi på badet, bässängbadet, Brottet i Halmstad. Jag blev nedröstad att vi skulle vara på stranden idag. Eftersom vi ändå behövde åka till ett apotek så gick jag med på att åka till Halmstad och bassängerna.

Efter många, långa rundor Bluffstopp är vi äntligen här. Kortspel hör till semestern i vår familj. Just nu: Lugn och ro i min Brassestol. 

I morgon måste jag hem till Jönköping i ett "ärende". Det känns så där. Jag hade hellre varit kvar med de andra här.






Vackert

Jag älskar havet. Det är så obeskrivligt vackert här.

Jag cyklade en ca 40 min tur idag, längs med havet till Laxvik. Josef var på Kullaget och Emma och Adam sov.

Det går inte fånga havet storhet på bild, i alla fall kan inte jag det.

Ha en bra dag alla och tänk på att sprida glädje omkring er.....









Mer färgläggning

I går kväll var jag "tvungen" att skapa lite till. Jag blir så avslappnad när jag är kreativ och rensar hjärnan. Nu när jag är ledig är hjärnan ganska rensad :) men ändå.

Jag har akvarellpennor från Claes Olsdon som man målar med och sen målar efter med en liten vattenpensel. Jag är totalt nybörjare på detta. Motivet ska sättas på grattiskort.

Så här blev det i alla fall:






Stämpeln är köpt på Scrapfabriken.se för bara 19 kr. Det är en clearstamp som kommer från Scrapberryhobby.




21 juli 2015

Besök

Jag älskar att det trots ösregn på natten blir sol på dagen. Både måndag och tisdag har varit soliga.

I går fick vi besök av kära svägerskan Malin och kusinen Sara. Måndagen innehöll en massa uteliv med fika, grillning, glasskioskbesök, bocciaspel och tipspromenad.






En rolig dag med bästa sällskapet. Vi sov gott i husvagnen allihop!

I dag sov vi länge och efter en frukost med färska frallor åkte vi in till Halmstad. Vi skulle hämta dottern Emma vid bussen. Vi hade en rolig dag på stan alla sex. En massa affärer och mat på Loutus. Galna underbara familj :)







Nu har Malin och Sara åkt hem till Lund. Adam, Josef, Emma och jag har lagt oss att sova i husvagnen. Godnatt.










20 juli 2015

Pysselkväll

Åh, ikväll har jag pysslat med en kompis här på campingen. Så kul!! Vi satt i deras förtält. Som jag saknat det:) att skapa ett kreativt kaos tillsammans med någon :) Vi har stämplat och färglagt med Promakers...en slags tuschpennor. 


Man stämplar ett motiv med stämpeldyna på ett vitt tjockare papper (albumblad):

Jag slängde lilla PYSSELVÄSKAN på pakethållaren och cyklade till henne. En stund hade vi sällskap av Josef och hennes 9-åriga dotter. Kul!

18 juli 2015

Underbart

Vilken underbar sommardag - igen.



I går var ännu en fantastisk sommardag. Vi cyklade till havet och hade en underbar dag där. När det var lunchdags cyklade vi upp till restaurangen och åt mycket god fiskgratäng. Vi hade sällskap av en annan mamma och hennes son, mycket trevligt.

Vi åkte ner till stranden igen och var där länge. På kvällen var vi inne en snabb sväng i Halmstad och handlade lite.

Vi var också "hemma" hos en kompis och tittade på deras nya, större husvagn. Så fin! När man bor som mycket som vi gör i husvagnen kommer man lätt på sånt man saknar i sin vagn. Jag saknar en soffa, vi har bara en dinett. Golvvärme saknar jag också, eftersom sommarens temperaturer är som de är, och fler bäddar. Så att barnen och vänner kan komma och hälsa på även när hela familjen är på plats.

Just nu är det bara jag och Josef här. Mannen jobbar och de andra är hos sin pappa, så just nu är husvagnen lagom stor. Nästa vecka blir vi sex personer och då blir det trångt.


16 juli 2015

Havet

I dag har vi varit på stranden vid havet igen. Även om jag inte badar, förrän det är 25 grader varmt i vattnet, har jag saknat stranden och havet.

Nu har vi klarblå himmel och sol. Härligt! Jag tänker inte lämna Gullbranna förrän precis innan jag börjar jobba i Augusti.

I dag har vi trevligt sällskap av en mamma hemifrån med son så Josef hade sällskap i havet :)


Väderprognosen för i morgon känns helt OK, 23 grader känns liksom helt fantastiskt ;)


I kväll är det båtrace och grilla som gäller