14 juni 2015

Träning

I inlägget om LCHF och hälsa skrev jag om träning. Just nu ligger träningen väldigt lågt, tre gånger i veckan är länge sen. Jag har ont i magen och mellangärdet, magkatarr på väg mot magsår och vansinnigt lågt blodtryck som gör mig yr. Jag saknar hårdträning men vad gör man. Jo....0

Långa promenader och korta små joggingturer är inte heller dåligt. Vad jag vill säga med detta inlägg är inte att gnälla över min hälsa utan att poängtera att promenader regelbundet är fantastiskt som träning. Frisk luft, natur och motion samtidigt som du fyller på med D-vitamin.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar